Rezervasyon

Ketojenik Diyet

Ketojenik Diyet

Ketojenik diyet, günlük karbonhidrat tüketimini 50 gramın altında tutar. Vücudu temel enerji kaynağı olarak yağın kullanıldığı ketosis durumuna sokarak, kilo vermeye hızlı başlatır.

Kan şekerinin iniş çıkışlarından fazla etkilenen bünyeler için ketojenik diyet diğerlerine göre uygulaması daha rahat bir seçenektir.

Ketojenik diyette tüketilen karbonhidrat miktarı ve vücudun geçeceği ketosis durumu sıkı takip gerektirir. Bu bakımdan diyetisyen kontrolünde yapılmalıdır. Sianji Life ekibinin hedefi Sianji Well-being Resort misafirlerinin ketojenik diyeti uzman takibinde Sianji mutfağının lezzetli menüleri eşliğinde keyif ve gönül rahatlığı ile deneyimlemesidir

Ketojenik Diyet Programı Öğün Saatleri

08:00 – 09:00Kahvaltı
10:00 – 10:30 Ara Öğün (İsteğe bağlı)
13:00 – 14:00Öğle Öğünü
16:30 – 17:00Ara Öğün
19:00 – 20:00Akşam Öğünü
21:00 – 21:30Akşam Öğünü

Notlar

• Alkali su, detoks çorbası ve bitkisel çaylar öğün aralarında bolca tüketilmelidir.

• Normal bir kişinin ketosise girmesi 4-8 gün kadar zaman alabileceğinden ketojenik programın en az 14 günlük konaklamalarda uygulanması önerilir.

• Bu programın Tip 1 Diyabet, kronik karaciğer ve böbrek rahatsızlıklarında uygulanması uygun değildir.

Rezervasyon
Yap

DİĞER PROGRAMLAR

Copyright © 2020 by Sianji Wellbeing Resort CRM Medya Turizm
Error here
Detaylı bilgi için,

0(252) 382 03 00

numaradan bizlere ulaşabilirsiniz.